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Two-stage Pranayama Meditation als Tool im somatischen Coaching.
Exzessives Atmen, kathartisches Schütteln und emotionale Ausbrüche.. Falls dir dieses Bild als erstes in den Sinn kommt, wenn du an...

Charlotte Weiterer
16. März 20242 Min. Lesezeit


Über Menschlichkeit, somatisches Coaching und meinen Weg hierher.
Diese Woche durfte ich mit vier wundervollen Menschen und ihren individuellen Themen und Nervensystemen arbeiten. Sowohl in der Form von...

Charlotte Weiterer
9. März 20243 Min. Lesezeit


Somatisches Coaching: Raus aus dem Kopf & zurück in den Körper.
Wie fließt dein Atem?
Was kannst du in deinem Körper wahrnehmen?
Welche Empfindungen treten hier in den Vordergrund?

Charlotte Weiterer
3. März 20244 Min. Lesezeit
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