Breathwork Group

Beschreibung

Am 21. September findet die Tagundnachtgleiche statt, ein Übergang in die nächste Jahreszeit, ein Portal in den nächsten Abschnitt des Jahres. Wir dürfen loslassen, was uns nicht mehr dient - angestaute Emotionen, alte Muster oder auch vergangene Geschichten. Wann immer wir etwas Neues beginnen, braucht es genau so den Raum, um das Vergangene abzuschließen. Wenn du wirklich frei wärst, wie würdest du ab heute anders leben? Welche Qualität, welches Gefühl darf in dir neu entstehen, sobald du den alten Ballast losgelassen hast? Wovor hast du mehr Angst: wirklich loszulassen oder wirklich neu anzufangen? Der Atem unterstützt uns dabei festgefahrene Energie in Bewegung zu bringen. Das Alte zu lösen, um Raum für Neues zu schaffen. Breathwork ist eine aktive Meditation, um überschüssige Energie aus deinem Nervensystem zu befreien und innere Klarheit zu schaffen. Erfahre tiefe Verbundenheit mit dir und deinen Visionen. Gib deiner Körperweisheit Raum, um mit dir zu kommunizieren. Fühl dich sanfter, offener und voller Energie. ⎯ In diesen 75 Minuten werde ich zuerst einen Einblick in das monatliche Thema geben, mit einer geführten Meditation den Raum öffnen und dir dann die Atemtechnik erklären. Wir atmen für circa 20-25 Minuten und anschließend gibt es ausreichend Zeit für Integration und Fragen. Die Breathwork Group findet online via Zoom statt. Eine live Teilnahme ist nicht erforderlich, du bekommst die Aufzeichnung im Anschluss zugesendet. x Charlotte