Take a breath,
close your eyes, now FEEL.
Eine Einladung,​ die Geschwindigkeit zu reduzieren und all das wahrzunehmen und zu fühlen, was gesehen und gehört werden möchte. Nicht nur das, was du möchtest, sondern vor allem das, was du brauchst..
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Guided Breathwork • Restorative Movement • All the f e e l s
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Jede Stunde beinhaltet einen Einstieg in das monatliche Thema, sowie eine darauf ausgerichtete Praxis. Du hast die Möglichkeit zu teilen, was dich bewegt oder in Stille zu bleiben. Wir beginnen mit Meditation, Reflexion und sanften intuitiven Bewegungen, bevor wir in die geführte, dynamische Breathwork Praxis einsteigen. Wir beenden die 75 Minuten mit einer ausgiebigen Endentspannung.
*Dies ist keine klassische Yogastunde..
Move your body to release stored energy, breathe through the motions and set your nervous system up for the freedom and success you deserve.
The real deal is to feel..
Und zwar nicht nur das, was du möchtest, sondern das, was du brauchst.
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​Ich glaube, dass die zwei wertvollsten Tools für ein Leben voller Energie und authentischem Ausdruck zum einen regelmäßige Stille und zum anderen ehrliche Selbstreflexion sind.
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Im schnellen Alltag geht beides leicht unter.
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Wir brauchen bewusste Zeit, um still zu werden, unseren Körper und Geist zu beruhigen, hinzuhören und innere Balance herzustellen.
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In diesen 75 Minuten machen wir genau das: Ich lade dich ein deinen Zustand zu shiften. Deine Energie zu zentrieren. Von chaotisch zu klar. Von rastlos zu gut geerdet. Von angespannt zu gelöst. Von verkopft zu verbunden.
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Dies ist deine Zeit, um mit mehr Intention durch dein Leben zu gehen. Zurückzukommen zu deinem inneren Kompass. Zeit zu spüren, zu fühlen und angestaute Energie zu bewegen.
Die Details..
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Immer zum Monatsbeginn
von 19 bis 20:15 Uhr -
Dynamisches Breathwork
und sanfte Regeneration -
Live via Zoom
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Wechselnde Themen
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22€
Das Event ist für alle Level ausgelegt und für jeden Körper geeignet. Bei Fragen oder Unklarheiten wende dich gerne direkt per Mail an Charlotte!
