top of page
About: Headliner

Hi there,
ich bin
Charlotte -

your curious and compassionate companion on your journey towards feeling courageously alive.

IMG_9912.JPG

  HERE'S MY STORY  

Ich glaube, dass es nicht selten unsere eigene Geschichte ist und die Erfahrungen, welche wir im Leben gesammelt haben, welche uns zu unserer Passion und Leidenschaft führen.

Was mich antreibt?

Der tiefe Wunsch nach authentischem Ausdruck, einem freien und selbstbestimmten Leben voller Mut und purer Lebensenergie.

Courageously alive.

Zu oft habe ich gesehen und gespürt, was passiert, wenn die eigene Stimme, Emotionen sowie der eigene authentische Ausdruck unterdrückt werden. Wenn die Zeichen des Körpers nicht wahrgenommen und stattdessen übergangen werden. Nicht nur in meiner Abstammungslinie, sondern auch in mir selbst. Die Folgen sind fatal.

Ich selbst habe in meinem Leben viel Zeit damit verbracht meinen eigenen Körper zu kontrollieren. Körperempfindungen zu vermeiden und mich stattdessen auf meinen vermeintlich sicheren Verstand zu berufen. Hatte lange Angst davor, die Anteile von mir anzuerkennen und zu leben, welche keinen logischen Sinn machen: Meine Intuition, meine Sensibilität, meine Kreativität. Aus Sorge zu anders zu sein, nicht mehr dazuzugehören oder bewertet zu werden. 

Was ich lernen durfte?

Wann immer wir uns nicht authentisch zeigen können und gegen unsere körperliche Weisheit arbeiten, hat das somatische Konsequenzen. 

Echte Veränderung geschah, als ich mir erlaubte zu fühlen.

Und zwar alles: Die Wut, die Trauer, die Ängste, die absolute Lebensfreude. Ganz ohne Kontrolle oder dafür mit einer guten Portion Mut und Mitgefühl. Heute ist es mein größtes Ziel mehr Räume für genau diese mutige Exploration zu schaffen.

Für dich, für mich, für mehr Freiheit ⏤ tief verankert in jeder Zelle deines Körpers.

20240817080415_IMG_4353_VSCO.JPG

⎯ "Wann immer wir uns nicht authentisch zeigen können und gegen unsere körperliche Weisheit arbeiten, hat das somatische Konsequenzen."

Freiheit ist mein Nordstern und ich glaube, dass wir nur frei sein können, wenn wir uns erlauben, die unterdrückten Emotionen, Geschichten und unsichtbaren Ketten zu lösen. 

Und genau deswegen ist es meine Mission Raum zu schaffen. Raum für mutige und neugierige Exploration.

 You are not here to explain your  truth, you are here to embody it. 

About: Services

Courageously ALIVE:
Verletzlich. Mutig. Aus vollem Herzen.

So oder so ähnlich sieht meine Definition für ein mutiges Leben aus:

Lebensbejahend und voller Vertrauen. Free to be and to follow your own heart and desires. Present for the small and big moments. Mutig genug, verletzlich zu sein.

Denn ich möchte nichts verpassen.

Präsent sein für alles, was das Leben bereit hält.

Spüren. Fühlen. Zulassen.

Wir sind bereits abgelenkt genug, schnell genug, dysreguliert genug..

versuchen zu kontrollieren, was es nicht zu kontrollieren gilt.

Ein mutiges Leben darf leise sein.

Und es darf laut sein.

Es darf sein, wie auch immer du es dir vorstellst.

Was es dafür bedarf?

Ein reguliertes Nervensystem, welches es uns erlaubt mit unseren eigenen Bedürfnissen und Visionen in Verbindung zu kommen. Ein Fundament, welches es uns ermöglicht voller Präsenz und Energie für das Leben da zu sein.

Let's explore together & create capacity to feel courageously alive!

Somatisches Coaching & Breathwork | Charlotte Weiterer

2024 - Breathwork Healer Training | David Elliott

2023 - NeuroEmbodied Soul Centering®

2023 - Traumatherapie

2022 - Somatic Stress Release | Dr. Scott Lyons*

2022 - Applied Polyvagal Theory in Therapeutic Yoga | Dr. Arielle Schwartz

2022 - Foundations of Yoga Therapy (300hr) | Vancouver School of Healing Arts

2022 - Mindfulness Meditation Teacher (200hr) | The Lab of Meditation

2022 - Pranayama & Respiratory Science (50hr)

2021 -  Mind Body Eating Coach | Institute for the Psychology of Eating

2020 - Yoga Teacher Training (200hr)

2019 -  Registered Holistic Nutritionist (RHN) | CSNN, Vancouver BC

2015 -  B.A. Logistics and Retail, Hamburg

*gekennzeichnete Kurse sind noch nicht abgeschlossen.

Curious Soul. 

Freedom Seeker.

Adventurous Heart.

Ausbildungen & Trainings

Ich liebe es zu lernen und verbinde in meiner Arbeit Soul & Science. Um mit Klarheit und Herz für dich da zu sein, bilde ich mich stets weiter und lasse mich selber coachen.

Ich bin wahnsinnig dankbar für alle meine Lehrer & Schüler, die mich auf diesem Weg begleiten - you rock!

Fehmarn Yoga & Coaching | Charlotte Weiterer
Mind Body Eating Coach | Charlotte Weiterer
bottom of page