Mein warum, oder:
wie ich hier gelandet bin.
Hi, ich bin Charlotte - und ich freue mich riesig, dass du zu mir gefunden hast. Gerne möchte ich dich etwas an meiner eigenen Reise teilhaben lassen.
Meine Abenteuerlust und Neugierde brachten mich an viele spannende Orte dieser Welt und doch ist es die Reise nach Innen, welche mich besonders geprägt und begeistert hat. Die Reise nachhause zu mir.
Lange Zeit habe ich nach dieser Verbindung gesucht und mich dabei zu sehr an äußeren Stimmen orientiert. Mich ablenken lassen von vermeintlichen Idealen und einschränkenden Glaubenssätzen.
Angetrieben durch die Suche nach Antworten, habe ich die letzten Jahre intensiv damit verbracht mich in verschiedenen Bereichen der ganzheitlichen Gesundheit fortzubilden (mehr dazu weiter unten auf dieser Seite) und durfte dabei mindestens genauso viel über mich selber lernen. Heute glaube ich daran, dass alles wonach wir suchen bereits in uns steckt. Dass ein erfülltes Leben vor allem eine gute Verbindung zu uns selbst voraussetzt. Und, dass Veränderung und Transformation nur durch diese Verbindung geschehen können.
Aus diesem Grund ist es meine Leidenschaft, dir dabei zu helfen, zurück zu dir und deinem inneren Kompass zu finden.
Mein persönlicher und akademischer Weg ist gekennzeichnet durch Kurven und Umwege - und ich bin dankbar für jede einzelne Erfahrung. Was ich heute teile, ist ein Produkt meiner eigenen Reise.
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Courageously ALIVE:
Verletzlich. Mutig. Aus vollem Herzen.
So oder so ähnlich sieht meine Definition für ein mutiges Leben aus:
Lebensbejahend und voller Vertrauen. Free to be and follow your own heart and desires. Present for the small and big moments. Mutig genug, verletzlich zu sein.
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Denn ich möchte nichts verpassen.
Präsent sein für alles, was das Leben bereit hält.
Spüren. Fühlen. Zulassen.
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Wir sind bereits abgelenkt genug, schnell genug, dysreguliert genug..
versuchen zu kontrollieren, was es nicht zu kontrollieren gilt.
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Ein mutiges Leben darf leise sein.
Und es darf laut sein.
Es darf sein, wie auch immer du es dir vorstellst.
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Was es dafür bedarf?
Ein reguliertes Nervensystem, welches es uns erlaubt mit unseren eigenen Bedürfnissen und Visionen in Verbindung zu kommen. Ein Fundament, welches es uns ermöglicht voller Präsenz und Energie für das Leben da zu sein.
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Let's explore together & create capacity to live courageously alive!
2024 - Breathwork Healer Training | David Elliott
2023 - NeuroEmbodied Soul Centering® bei Dipl. Psych. Britta Kimpel*
2023 - Stabilisierende Traumatherapie bei HP Annegret Gärtner
2022 - Applied Polyvagal Theory in Therapeutic Yoga | Dr. Arielle Schwartz
2022 - Foundations of Yoga Therapy (300hr) | Vancouver School of Healing Arts
2022 - Mindfulness Meditation Teacher (200hr) | The Lab of Meditation
2022 - Pranayama & Respiratory Science (50hr) bei Julia McCabe
Selbstständig im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit & Yoga seit 2022
2021 - Mind Body Eating Coach | Institute for the Psychology of Eating
2020 - Yoga Teacher Training (200hr) bei Randelle Lusk & Jazz Braden
2019 - Registered Holistic Nutritionist (RHN) | CSNN, Vancouver BC
2015 - B.A. Logistik und Handel, Hamburg
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*gekennzeichnete Kurse sind noch nicht vollständig abgeschlossen
Curious Soul.
Freedom Seeker.
Adventurous Heart.
Ausbildungen & Trainings
Ich liebe es zu lernen und verbinde in meiner Arbeit Soul & Science. Um mit Klarheit und Herz für dich da zu sein, bilde ich mich stets weiter und lasse mich selber coachen.
Ich bin wahnsinnig dankbar für alle meine Lehrer & Schüler, die mich auf diesem Weg begleiten - you rock!
