Yoga auf dem Osterhof Fehmarn
Yoga auf der Sonneninsel Fehmarn. Mindful Movement, Breathwork und Meer - gibt es eine bessere Kombination?
Lass uns gemeinsam durch öffnende und ausgleichende Bewegungen fließen, uns mit unserem Atem verbinden und ganz bewusst die Zeit nehmen, um raus aus unserem Kopf und zurück in unseren Körper zu finden.
let's move & breathe together:
Yoga ist mehr als die reine physische Bewegung.
Es ist eine Praxis, die uns dabei helfen kann mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in unser Leben einzuladen. Unseren Gedanken und Gefühlen Raum zu geben und Energie ins fließen zu bringen.
Eine Praxis, die uns dazu einlädt unsere eigene Wahrnehmung zu stärken. Körperliche und mentale Signale unseres Körpers wahrzunehmen, anzunehmen und dadurch individuelle Bedürfnisse besser zu erkennen.
Ein Weg, um die Einheit von Kärper, Geist und Seele (wieder) herzustellen.
Egal, ob absoluter Neuling, erfahrener Yogi, Urlauber oder Insulaner*in,
ich freue mich riesig auf dich.
15€/h
Anmeldung und Fragen via Mail an hello@charlotteweiterer.com
- wir sehen uns auf der Matte!