Wie gut kennst du sie?
Die Frau, welche voller Energie und selbstbestimmt
durchs Leben geht. Die präsent ist für die kleinen und großen Momente im Leben. Mit sich verbunden
bleiben kann, auch wenn es mal holprig ist.
Die, die morgens mit Hunger aufs Leben aufwacht,
mutig lebt und sich verletzlich zeigt und weiß, dass sie so wie sie ist, genau richtig ist.
Wie gut kennst du diese integrierte
und authentische Version von dir selbst?
Deine Essenz, deine Träume & Visionen
wollen gelebt werden. Erlaubst du es dir mit ihnen Kontakt aufzunehmen?
Somatisches Coaching
Dein Herz pocht und wünscht sich Veränderung, doch du fühlst dich festgefahren?
Du möchtest
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unbewusste Muster erkennen
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von der emotionalen Achterbahnfahrt hin zu mehr Stabilität, Energie und Fokus
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dich besser abgrenzen können von äußeren Ansichten und Meinungen
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Verbindung zu deinem authentischen Selbst und deinen Visionen aufnehmen
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mehr Präsenz für das Leben
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zurück in deine natürliche Weiblichkeit
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voller Lebensenergie aufwachen und mit Selbstvertrauen durch das Leben gehen
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ein gutes Körpergefühl
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und dein Leben mutig und ehrlich leben?
Im somatischen Coaching Prozess integriere ich die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem und greife zurück auf mein Wissen aus Polyvagal Theorie, Yoga Therapie, Mindfulness Meditation und der Ernährungspsychologie.
Somatic Coaching is more than mindset work:
Denn, ob du voller Zuversicht in die Zukunft blickst und mit Vertrauen einen Schritt nach dem nächsten in Richtung deiner Visionen gehst (bzw. dich überhaupt mit ihnen verbinden kannst) hängt weniger von deinen Gedanken, als vom Zustand deines autonomen Nervensystems ab.
Was dich auf der Reise mit mir erwartet..
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Im ersten Schritt beginnen wir damit Kontakt aufzunehmen.
Kontakt zu deinem Soma, deinen Empfindungen und deiner Innenwelt. Meet yourself here. -
Gemeinsam werden wir von hier aus mehr Kapazität schaffen. Creating space for freedom. Raum für deine Essenz.
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Shifting states auf Körperebene. Ein neuer Zustand deines Nervensystems erlaubt dir eine neue Perspektive einzunehmen.
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Keeping the spark alive. Zusammen erarbeiten wir eine Strategie, um langfristig in Verbindung zu bleiben.
FAQs
Wie läuft es mit der Terminabsprache?
Es ist mir wichtig, dass wir ein gutes Match sind. Deshalb biete ich dir als Teil des Coaching Prozesses ein 20-minütiges Kennenlerngespräch an. Such dir hier gerne einen passenden Termin aus.. Alle weiteren Termine sprechen wir gerne individuell ab.
Habe ich die Möglichkeit zwischen den Sessions in Kontakt zu bleiben?
Es ist mir wichtig, dass du dich jederzeit unterstützt fühlst.
Deshalb biete ich dir auch zwischen den Sessions Hilfestellung per Mail an.
Ich weiß nicht, ob somatisches Coaching richtig für mich ist..
Let's chat und wir finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit mehr Licht ins Dunkel bringen kann :)