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Image by Jeremy Allouche

There is nothing more revolutionary than being true to you.

Bist du bereit mir ihr in Verbindung zu kommen?

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Wie gut kennst du sie?

Die Frau, welche voller Energie und selbstbestimmt

durchs Leben geht. Die präsent ist für die kleinen und großen Momente im Leben. Mit sich verbunden

bleiben kann, auch wenn es mal holprig ist. 

Die, die morgens mit Hunger aufs Leben aufwacht, 

mutig lebt und sich verletzlich zeigt und weiß, dass sie so wie sie ist, genau richtig ist.

Wie gut kennst du diese integrierte

und authentische Version von dir selbst?

Deine Essenz, deine Träume & Visionen

wollen gelebt werden. Erlaubst du es dir mit ihnen Kontakt aufzunehmen?

Somatisches Coaching

Dein Herz pocht und wünscht sich Veränderung, doch du fühlst dich festgefahren?

Du möchtest​​

  • unbewusste Muster erkennen 

  • von der emotionalen Achterbahnfahrt hin zu mehr Stabilität, Energie und Fokus

  • dich besser abgrenzen können von äußeren Ansichten und Meinungen

  • Verbindung zu deinem authentischen Selbst und deinen Visionen aufnehmen

  • mehr Präsenz für das Leben

  • zurück in deine natürliche Weiblichkeit

  • voller Lebensenergie aufwachen und mit Selbstvertrauen durch das Leben gehen

  • ein gutes Körpergefühl

  • und dein Leben mutig und ehrlich leben?

Im somatischen Coaching Prozess integriere ich die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem und greife zurück auf mein Wissen aus Polyvagal Theorie, Yoga Therapie, Mindfulness Meditation und der Ernährungspsychologie.

Somatic Coaching & Breathwork | Charlotte Weiterer
Somatic Coaching & Breathwork | Charlotte Weiterer

Somatic Coaching is more than mindset work:

Denn, ob du voller Zuversicht in die Zukunft blickst und mit Vertrauen einen Schritt nach dem nächsten in Richtung deiner Visionen gehst (bzw. dich überhaupt mit ihnen verbinden kannst) hängt weniger von deinen Gedanken, als vom Zustand deines autonomen Nervensystems ab.

Was dich auf der Reise mit mir erwartet..

  1. Im ersten Schritt beginnen wir damit Kontakt aufzunehmen.
    Kontakt zu deinem Soma, deinen Empfindungen und deiner Innenwelt. Meet yourself here.

  2. Gemeinsam werden wir von hier aus mehr Kapazität schaffen. Creating space for freedom. Raum für deine Essenz.

  3. Shifting states auf Körperebene. Ein neuer Zustand deines Nervensystems erlaubt dir eine neue Perspektive einzunehmen.

  4. Keeping the spark alive. Zusammen erarbeiten wir eine Strategie, um langfristig in Verbindung zu bleiben.

Image by Leon Seierlein

The Initiation

Dies ist dein Startpunkt:

Eine Kontaktaufnahme mit deinem Soma, deiner Körperweisheit. 

In 5 Sessions von jeweils 60 Minuten lade ich dich dazu ein Verbindung aufzunehmen. Die verschiedenen Zustände deines Nervensystems kennenzulernen. Zu spüren, was NeuroEmbodiment für dich bedeutet. Und einzutauchen in das Thema, welches du möglicherweise mitbringst.

The
Journey Home

Dein Deep Dive zurück zu

deiner Essenz. In 10 Sessions von je 60 Minuten lernst du deine unbewussten Muster kennen und schaffst Raum für dein volles Leben. Allow yourself to get curious and present for life.

Komm zurück nachhause in einen Zustand von Verbindung und beginn die Welt aus einer neuen (ventral vagalen) Perspektive wahrzunehmen. Eine Reise, die gewiss nicht nach 10 Stunden endet.

The Tune Up

Du bist bereits gut verbunden, kennst dein Nervensystem in- und auswendig und möchtest den Funken am Leben halten?

Dies ist dein Tune Up, deine Maintenance.

1 Session von 60 Minuten.

Vielleicht bringst du ein bestimmtes Thema mit, vielleicht brauchst du auch einfach nur Raum, um hineinzuspüren, was in dir gerade los ist.

Schritt 1:

Such dir hier einen Termin für ein Vor- bzw. Kennenlerngespräch aus. Dieses ist für dich völlig kostenfrei. In diesen 20-30 Minuten hast du die Möglichkeit mehr über meine Arbeitsweise mit dem Nervensystem durch NeuroEmbodiment zu erfahren und kannst mir von deinen Wünschen und Ideen erzählen. 

Gemeinsam finden wir heraus, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.

Schritt 2:

Du bist bereit dein Nervensystem kennenzulernen und dein authentisches und verbundenes Selbst nicht nur im Kopf zu kennen, sondern vollständig zu verkörpern?

Such dir hier deinen ersten gemeinsamen Termin aus.

FAQs

Wie läuft es mit der Terminabsprache?

Es ist mir wichtig, dass wir ein gutes Match sind. Deshalb biete ich dir als Teil des Coaching Prozesses ein 20-minütiges Kennenlerngespräch an. Je nachdem, wie tief du in den Coaching Prozess einsteigen magst, kannst du dir ein Bundle an Coaching Sessions kaufen. Wähle deinen ersten Termin hier direkt aus. Alle weiteren sprechen wir gerne individuell ab.  

Habe ich die Möglichkeit zwischen den Sessions in Kontakt zu bleiben?

Es ist mir wichtig, dass du dich jederzeit unterstützt fühlst.

Deshalb biete ich dir auch zwischen den Sessions Hilfestellung per Mail an.

Ich weiß nicht, ob somatisches Coaching richtig für mich ist..

Let's chat und wir finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit mehr Licht ins Dunkel bringen kann :)

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