(virtuelles)
somatisches Coaching
Diese 90-minütige Session richtet sich an dich, wenn du bereit bist mit deinem Körpergefühl, deiner inneren Stimme und Wahrheit in Kontakt zu kommen. Ein Raum für mutige Exploration und tiefe Verbindung.
You are not here to explain
your truth, you are here to become living proof of it.
Deine Essenz, deine Träume & Visionen
wollen gelebt werden. Erlaubst du es dir, mit ihnen Kontakt aufzunehmen?
Dein Herz pocht und wünscht sich Veränderung, doch du weißt nicht wie?
Du hast das Gefühl, dass sich Dinge in dir angestaut haben und du suchst nach einem Raum, um all dies sicher zu bewegen?
Du möchtest
unbewusste Muster sichtbar machen,
von der emotionalen Achterbahnfahrt hin zu mehr Stabilität,
dich besser abgrenzen können von äußeren Ansichten und Meinungen,
Verbindung zu deinem authentischen Selbst und deinen Visionen aufnehmen,
mehr Präsenz für das Leben,
zurück in deine natürliche Weiblichkeit,
voller Lebensenergie aufwachen und mit Selbstvertrauen durch das Leben gehen,
ein gutes Körpergefühl
und dein Leben mutig und ehrlich leben?
Im somatischen Coaching Prozess integriere ich die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem und greife zurück auf mein Wissen aus Polyvagal Theorie, Yoga Therapie, Mindfulness Meditation und der Ernährungspsychologie.
Somatic Coaching is more than mindset work:
Denn, ob du voller Zuversicht in die Zukunft blickst und mit Vertrauen einen Schritt nach dem nächsten in Richtung deiner Visionen gehst (bzw. dich überhaupt mit ihnen verbinden kannst) hängt weniger von deinen Gedanken, als vom Zustand deines autonomen Nervensystems ab.
Was dich auf der Reise mit mir erwartet..
01.
Wir beginnen damit Kontakt aufzunehmen. Kontakt zu deinem Soma, deinen Empfindungen und deiner Innenwelt. Meet yourself here.
02.
Gemeinsam werden wir von hier aus mehr Kapazität schaffen. Creating space for freedom. Raum für deine Essenz.
03.
Shifting states auf Körperebene. Ein neuer Zustand deines Nervensystems erlaubt dir eine neue Perspektive einzunehmen.
04.
Keeping the spark alive. Zusammen erarbeiten wir eine Strategie, um langfristig in Verbindung zu bleiben.